腿疼是什么原因呢?

腿疼在生活中很常见,很多人以为腿疼都是由于运动过度引起的,其实腿疼一定不要忽视,尤其是长期腿疼可能预示一些疾病。那么腿疼是什么原因呢?下面我们一起来看看吧。

腿疼的原因有哪些

1、缺钙

人体骨骼的基础是钙质,当人体出现缺钙的时候,腿部的骨头会出现疼痛,所以莫名其妙出现腿疼的时候,要检查是否是缺钙,并进行补钙。

2、外部损伤

当出现腿疼且没有缓解的时候,除了缺钙,也有可能是由于外部损伤引起的。常见的有碰伤、扭伤、崴伤等等。

3、腰椎疾病

当人们没有出现外伤、缺钙等情况的时候,腿疼还要提防是否是腰椎间盘突出,这时候可以做一个核磁共振检查排除疾病。

4、其他因素

除了腰椎疾病可以引起腿疼之外,妊娠、姿势不正确、静脉曲张也会引起腿疼,身体出现的疼痛大部分是身体发出来的讯号,要找到腿疼的原因,并且对因治疗,尽早治疗的危害没有那么大。

腿疼怎么缓解疼痛

1、冰敷

对患病部位精兵冰敷可以有效缓解疼痛,常见的做法是用毛巾包裹住冰块福在患病部位15分钟左右,不过冰敷只适用于受伤引起的腿疼,如果是血管疾病引起的腿痛,要避免使用此方法。

2、热敷

除了冰敷之外,热敷也一样有缓解腿疼的效果。如果是由于血管疾病引起的腿疼,使用热敷是最好不过的了,当腿部出现肿胀的时候不要使用热敷,会加剧肿胀的程度。常用的做法是使用加热垫和加热毯子对患病部位热敷。

3、拉伸运动

当腿疼的时候可以使用一些运动来缓解,常见的有拉伸运动、蝴蝶伸展、螺旋扭转等,每天坚持做这些小动作可以摆脱腿疼的困扰。

  • 标签: 腿疼
  • 发表日期:2021-01-17 08:30:02 编辑:芷红