怎么才能让头发快速生长?

众多的女性朋友都希望自己拥有长长的的美丽的秀发,那么你知道头发怎么才能长得快吗?十问小编就和大家分享让头发快速生长的方法,来欣赏一下吧。

让头发快速生长的方法

勤梳理法

头发每天要记得长期的梳理,因为梳理头发能够促进头部的血液的循环,同时也能够增强头皮细胞的活力,可以使头发达到快速生长的功能,最好是用木梳子梳理头发哦,不要用尼龙梳子梳理,尼龙梳子易产生静电,会给头皮带来不良刺激;

淘米水洗发

用淘米水洗头据说也可以让头发长的快,傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下,加入适量的热水,将其调温即可,长期使用可以促进头发的生长;

保持良好的饮食习惯

头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象,所以要多摄取蛋白质(如:肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物;

啤酒护发

将头发洗净、擦干,再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上,做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发,再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果,还可以使头发光亮。

多进行头部按摩

日常空闲的时候,可以使用头部按摩器来按摩头皮,可以促进头部的血液循环,也可以促进头发健康而且快速的生长;

养成良好的睡眠习惯

充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢,同事头发也能够达到生长的作用;

不同牌子的洗发水换着使用

不要经常使用同一种牌子的洗发水,洗发水最好是经常换着使用,经常保持头发清洁,经常梳理,促进头皮的血液循环,同时也能够促进头发的生长;

找到适合自己的洗发产品

很多洗发精都有不同的效果。例如,焗油,滋润,去头屑,垂直。

大家要选择适合自己的洗发精。

如果头皮容易有头皮屑,那么就要挑选有去屑功能的洗发产品

吹风机要少用

吹风机的温度过高会导致毛发组织受损,毛发受损后就很难使头发能够正常的生长,所以说吹风机少用或者是不用为好;

避免烫染发

烫发染发药水中的碱性成分和氧化作用,会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态,会使内部的水分和营养成分流失,有害于头发、头皮和毛囊,会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性,使头发容易发黄、发脆,没有光泽、没有弹性。

头发快速生长小妙招

要经常对头皮进行按摩,按摩的方式有很多,可以借助按摩器,还可以用手轻轻的对头皮进行按摩。

还要控制每周洗头的次数,洗发露本来就含有很多化学物质,如果经常洗的话,对头皮会有一定的伤害,所以每周根据自身情况控制洗头次数。

可以选择用淘米水洗头发,淘米水营养丰富,将淘米水加入温水中,长期洗的话会促进头发长长。

选择合适的梳子,最好用桃木梳或者牛角梳,梳头也能对头皮进行按摩,每天早上和晚上各梳一次,促进头皮的血液循环。

平时还要有好的饮食习惯,多吃蔬菜,水果以及一些豆类杂粮,少吃刺激性食物。

烫发染发也会在很大程度上伤害发质损伤头皮,所以要少烫发染发,次数多了头发不仅长不长还容易掉。

出门也要保护好自己的头部,夏天就不要什么都没带,就在太阳下暴晒,紫外线对头皮的损害会很大,还难修复头皮。

洗发露尽量要选择化学物质含量少的,洗完后还要摸点护发素,护发素尽量选择营养成分高的。

吃什么能使头发快速生长

1.黑芝麻磨粉:最简单的快速长头发法

到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉,每天一汤匙即可。最好能够把芝麻粉当作早餐,一个月后,头发的生长速度就可以明显的发现变快。但是不宜食用过多,否则会引起便秘。

2.百合芝麻炖猪心:在美食的陪伴下快速长头发

采购百合、黑芝麻、红枣、生姜等食材加上猪心一个,用家常熬汤的做法小火慢炖二、三个小时,一个月一到两次就可以了,虽然时间较长,但是你会发现头发在营养与没味的勾引下生长极快。