2019年夏至是几月几日?

 2019年夏至是6月21日星期五。

夏至是二十四节气中的第十个节气,这一天是北半球白昼最长、黑夜最短的一天,从这一天起,进入炎热季节,天地万物在此时生长最旺盛。夏至之后宜晚睡早起,要养成睡午觉的习惯,缓解一上午的疲劳。出门在外时,要做好防晒工作。还可以在天气比较凉爽的时候,适当地进行一些运动。饮食方面注意不要吃太多冷饮,可以多吃一些蔬菜水果,补充身体所需的维生素。

夏至时我国民间也有许多习俗,如吃面条,自古以来,民间就有“冬至饺子夏至面”的说法,夏至吃面在很多地区都非常盛行。这个时候的面条,非常受人欢迎。还有就是祭神祀祖的习俗,夏至是丰收的节日,因此人们会在这一天祭祀祖先,祈求来年风调雨顺。除了这些之外,还有吃麦粽、吃夏至饼、吃狗肉的习俗。