二十四节气中第一个是什么?

 二十四节气中的第一个节气是立春,预示着春天的到来,起源于黄河流域。但一般立春过后不会立马变暖,通常还要等待最后一波冷空气的来袭。

“立”是“开始”的意思,自秦代以来,中国就一直以立春作为孟春时节的开始。所谓“一年之计在于春”,春是温暖,鸟语花香,春是生长,耕耘播种。在大部分南方地区其实已经开始变暖,但在北方通常还要等待一段时间。真正感觉到暖和,其实还是要等到正月十五过后。这时候大部分地区就要进行浇灌小麦,也是小麦的快速生长期。

另外在饮食方面我们还要注意,《素问·藏气法时论》说:“肝主春,肝苦急,急食甘以缓之,肝欲散,急食辛以散之,用辛补之,酸泻之。”这时候肝火正旺,不适合吃一些酸性较大的食物,极易与肝气冲撞,会造成身体的不适。这时候一定要多食用一些利于肝的东西,例如动物的肝脏等等。