在生活中，我们总有蹲下来的时候。当你蹲了一段时间以后突然起立，会觉得忽然一阵头昏，眼前冒金星。

实际上，这是一种神经反射，当姿势突然发生改变，每个健康的人都会出现这种反应。

头昏，是因为脑贫血，神经细胞的活动受影响;眼前冒金星，是因为眼睛的视网膜的血液供应不足，视细胞受到剌激的结果，两者都是由于突然起立时，头部忽然发生暂时性贫血的结果。

为什么这种现象多发生在蹲久了突然起立时呢?原来，人在蹲着的时候，腹部的大血管受到压迫，腹部和四肢的血液大大减少，前倾的头部却特别充血;而当人们突然起立时，原来在头部的血液，这时却大量向下流涌向腹部和下肢，这就形成了暂时性的脑部贫血现象。自然，这仅是一刹那的事，由于神经系统的调节作用，腹腔血管马上收缩，很快地又有充沛的血液送到脑子里去，脑贫血的现象立刻解除，头昏和眼前冒金星的现象也就很快地消失了。