为什么方便面不能多吃? 方便面虽然是由面粉制成,但主要成分是碳水化合物、味精、盐和调味品。而调味品中牛肉、鸡肉、虾肉的含量极少,甚至没有,根本满足不了身体对于能量的需要。况且方便面中大多含有防腐剂和添加色素,这些物质如果长期食用是有副作用的。所以,方便面应该尽量少吃。